容赦なく体力を奪っていくような茹だる暑さの毎日、皆さま大丈夫ですか？水分、塩分摂取に、身体を適度に冷やすエアコン使用、炭水化物ばかりではなくたんぱく質もとりましょうね。炎天下のもと外回りをされる方も、どうぞお気をつけ下さい。こんなに暑い最中に通院してきて下さる患者さんのことを思えば、私ももっとシャキ…

先日のイベントでは能登を応援するところから、石川県の魅力を知る良い機会となりました。八重洲のアンテナショップ・いしかわテラスで食材など買いに。最高のに楽しい所です。興味を持たれたら、ぜひ一度足を運んでみて下さい。 アンテナショップのいしかわテラスは、私の知りうる限りダントツに魅力的です。 クリニック…

GWは良い休日をお過ごしになりましたか？私は新緑眩しい公園でずーっと考えていました。今月から始める訪問診療のこと、来月からの新たな取り組み、それから、ずっと気がかりだった能登の七尾のお魚屋さんのことを。能登の美味しいお魚を度々送って頂いていた知人に震災以来初めて電話をかけました。ずっと心配でしたが、…

新年度や新学期、新鮮で清々しい緊張感で身が引き締まる時期ですね。けれどもこれが過度であったり長く続くと有害なストレスとなることもあります。 診察室から見える桜のあとの新緑。優しい緑は眺めているだけで癒されますね。 脳の過覚醒状態は本来対ストレス反応であり、心身ともに疲労させるものです。4月はこれが続…

白金台は桜が多い街です。皆さん開花を心待ちにしているでしょうか。新年度が始まりました。部署異動があった方、上司の変わった方、入学された方、色々変化があった方も多いと思います。環境の変化をストレスと脳が感じることがあるため、疲労を認めるような時は早めの休息、早めの受診をお勧めします。春は別れの季節でも…

春の花の香り漂う3月、白金台メディカルクリニックは開院10周年を迎えました。 毎春この花に迎えられ1年また1年と、もう10回目ですね。 いつも私たちを信頼し支持してくださっている皆様に改めて心より御礼申し上げます。 私の医師としてのキャリアは20数年になりますが、半分近い年月を白金台メディカルクリニ…

気候の変化の激しい日々が続きますが、皆さま体調はお変わりないでしょうか。連休もあって、稼働日は少なめなはずの2月は仕事と研修会、講習会で休む間もなく短距離走のように過ぎ去っていきました。それでもあまり期待せずに聞いていた研修会での講演が意外にとても面白かったりして良い意味で期待を裏切られました。普段…

先日クリニックに、可愛いお客様が遊びに来られました。あら、どこかで･･･と思っていると、去年まで通院していた患者さんでした。日本に遊びに来たので寄ってみたとのこと。再会を喜び、とても生き生きした表情で近況を教えてくれます。母国に戻ってからも元気にしているそうで、今はパティシエになる夢を叶えるため、大…